《好友好有爱3》第七期堪称名场面聚集地，嘉宾们的情感纠葛彻底爆发，既有上头与下头的极速切换，也有真诚被忽视的委屈落泪，更有F4即将解散的遗憾，每一段互动都充满张力，让人看得直呼过瘾又唏嘘不已。

本期最具争议的莫过于喻曼与李晟睿的情感拉扯。喻曼直言自己在恋爱中“上头快、下头更快”，仅仅因为李晟睿表示想慢慢接触、循序渐进，便立刻翻脸不搭理他，态度转变之快令人咋舌。李晟睿无奈之下哄了她一天多，最后还是在彭京徽等人的助力下，才算勉强哄好一点。不少观众直言，若是自己是男生，大概率会选择远离喻曼——恋爱中下头快尚且能理解，可若是步入婚姻，还这般任性矫情，难免会频繁产生矛盾，甚至走到离婚的地步。

与喻曼的任性形成鲜明对比的是李子，身为商务男的他自带霸总气场，更是小屋里最慷慨的嘉宾，即便有经费支持，也频频主动请客，花钱大方不计较。除此之外，他还特意利用私人时间，为赵凡舒准备魔术和冷笑话，既有物质上的付出，更有心意上的投入，妥妥的“走心暖男”人设，圈粉无数。而看似花心的吴嘉玮，本期也迎来反转，终于获得与辜锐独处的机会，两人说说笑笑、打打闹闹，一起吃外卖、追剧集、拍合照，相处十分惬意，反倒展现出了最专情的一面；反观看似容易上头的李晟睿，对待感情却格外沉稳，始终坚持稳扎稳打，反差感拉满。

中期剧情中，嘉宾们的相处矛盾逐渐凸显。无处可去的张奕方闯入F4，导致彭京徽再次沦为工具人，只不过这次不再是“电灯泡”，而是全程帮忙拎包的陪衬。喻曼爱挂脸的性格也让人倍感不适，不仅让李晟睿全程小心翼翼看她脸色，就连同行的李子和张奕方，情绪也被她影响，氛围十分尴尬。夏浩轩与徐铭璇的温泉约会，也引发不少争议——如今恋综几乎都有温泉项目，难免让人质疑有“刻意炒热度”之嫌，两人看似相谈甚欢，但夏浩轩的问题大多围绕徐铭璇的工作，缺乏真诚的情感交流，徐铭璇表面维持体面，内心早已悄悄下头。

最让人失望的当属赵凡舒，被分配与彭京徽、沈杨一组后，全程摆脸不高兴，丝毫不会掩饰自己的情绪。反观其他组，即便对分配结果不尽人意，也会尽量装一下、维持表面和谐，唯有赵凡舒，除了对李子态度温和，对其他人都冷若冰霜，情商和待人接物的方式备受诟病，不少观众直言“瞬间对她下头”，甚至疑惑“演员都这么真性情吗”，反观徐铭璇，全程体面大方、会说话，成为本期最圈粉的女嘉宾。

本期最令人心疼的便是彭京徽，他堪称小屋中第二真诚的嘉宾，对所有人都掏心掏肺、百般讨好，却频频被忽视、被怼。得知喻曼想吃馅饼，他特意亲手制作，换来的却是“恶心”的评价；白天刚被赵凡舒冷脸对待，晚上又遭遇这般打击，委屈的他趴在床上哭了许久，而楼下的嘉宾们却几乎无人察觉、无人安慰。除此之外，他还精心为F4其他三位成员准备了吉祥礼物，这份真诚却未能换来同等的对待，再加上张奕方的加入，F4也面临着散伙的危机。

本期最后，夏浩轩意外收到三条短信，就连曾经拒绝过他的喻曼、推测他花心的徐铭璇也在其中，其情感态度愈发让人猜不透。值得点赞的是，徐铭璇主动约夏浩轩单聊，当面提出疑问并明确拒绝，不模棱两可、不拖泥带水，杜绝了“渣”的可能。事后，徐铭璇找彭京徽倾诉，收获了最温暖的安慰；而夏浩轩找吴嘉玮倾诉，却遭到了直言不讳的批评，两种不同的友人态度，也让人看到了小屋中情感的冷暖与真实。